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Ratgeber

Utopia will alle Menschen inspirieren und unterstützen, bewusstere Kaufentscheidungen zu treffen und einfach nachhaltiger zu leben. Hier findest du hilfreiche Ratgeber, Kaufberatungen für nachhaltigen Konsum sowie Tipps & Ratschläge für alle Probleme des Alltag – jeweils natürlich mit möglichst „utopischer“ Lösung.

Studie: Schon kleine Lichtquellen im Schlafzimmer sind gesundheitsschädlich

Von dpa und Martin Tillich | 24. Oktober 2025

Künstliches Licht in der Nacht schadet der Gesundheit mehr als gedacht: Es erhöht nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern stört auch Schlaf, Stoffwechsel und Hormonhaushalt. Mit einfachen Mitteln lässt sich das Risiko aber senken.
Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig Zeit

Von Julia Meffert | 24. Oktober 2025

Exercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht umsetzen kannst.
Cappuccino für 2,50 Euro – kann das nachhaltig sein? LAP Coffee im Check

Von Katharina Siegl | 24. Oktober 2025

Ein Cappuccino für 2,50 Euro, während andere Cafés 5 Euro verlangen. LAP Coffee verspricht "ethisch beschafften" Kaffee zum Billigpreis. Was steckt wirklich hinter den Versprechen der umstrittenen Kette? Utopia.de hat nachgefragt – und getestet.
Experte mahnt: 7 typische Fehler beim Lüften fördern Schimmel & Luftfeuchtigkeit

Von Katharina Siegl | 24. Oktober 2025

Auch wer im Winter sparsam heizt, sollte gründlich lüften – aber richtig. Ein Energiespar-Experte erklärt gegenüber Utopia, welche Fehler man vermeiden sollte.
Selten geworden: So pflanzt und pflegst du die Blume des Jahres 2026

Von Sarah Beekmann | 24. Oktober 2025

Der prächtige Rittersporn ist ein Blickfang für jeden Garten. So pflanzt und pflegst du die bienenfreundliche Staude. Außerdem zeigen wir dir, wie du Rittersporn vermehren kannst.
Superfood Sauerkraut bei Öko-Test: Diese beliebte Marke fällt durch

Von Luise Rau | 24. Oktober 2025

Öko-Test hat 28 Sauerkraut-Produkte geprüft – 22 Marken sind empfehlenswert. Wer Testsieger ist und welcher bekannte Hersteller durchfällt.
3 Videos, die Leben retten können: Kurz & sehenswert

Von Luise Rau | 24. Oktober 2025

Diese Videos können Leben retten: Sie zeigen dir, wie du im Ernstfall reagieren solltest, wenn es bei dir selbst oder deinen Mitmenschen um Leben und Tod geht. Wir stellen dir drei kurze und hilfreiche Videos genauer vor.
Mit der richtigen Einstellung: So passt sich dein Handy automatisch an die Winterzeit an

Von Luise Rau | 24. Oktober 2025

Die Winterzeit stellt sich auf dem Handy automatisch ein. Allerdings ist das nur der Fall, wenn du dein Smartphone vorher auch entsprechend eingestellt hast.

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