Vegetarier / Gesundheit
Wo ist die Aminosäure TAURIN drin?
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Die Aminosäure Taurin unterstützt einer irischen Studie zufolge die Reparatur geschädigter Arterien, hab ich mal gelesen. Leider hab ich im Moment nur in Erinnerung, dass sie in Fisch enthalten ist. Weiß jmd. von Euch, in welchen Pflanzen sie ebenfalls ist?
Natürliche Produkte sind mir jetzt, schon gar nicht im vegetarischen Bereich, bekannt, aber jeder auch noch so billige Industrie-Energydrink enthält unmengen an Taurin: eine 250 ml Dose Red Bull enthält 1000 mg, wobei hier lediglich klar ist, das es sich um ein veganes Produkt, warscheinlich jedoch von irgendeinem Pharma-Konzern, handelt. Auch die meisten anderen Energydrinks enthalten vier Gramm Tarin pro Liter, wobei ich nicht weiß, welches die wirksame Dosis ist.
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