...mein absolutes Lieblingsrezept für Haferkekse. Orginal aus Schweden und eine tolle Alternative für die Verpackten aus dem vollgestopften Möbelhaus! : )
Zutaten: 160 g Vollkornweizenmehl, 250 g Margarine oder besser Kokosfett, 200 g Vollkornhaferflocken, 300 g Roh-Rohrzucker,
1 gestrichener El Backpulver, 1 Prise Salz, 1 Vanilleschote + Mark, 4 El Sojamilch, ein bisschen Zimt (so viel, wie's jeder mag), ein paar Spritzer Rum (Geheimtip!)
Alle trockenen Zutaten gut miteinander vermischen, die Margarine währenddessen schmelzen und ein wenig abkühlen lassen. Die Vanilleschote auskratzen lassen (die Schoten auf jeden Fall aufheben!) und mit den restlichen Zutaten zu einer homogenen Masse vermischen. Abgedeckt ein bisschen durchziehen lassen.
Den Backofen auf 180°C vorheizen und die Kekse für 10-12 min backen.
... ein wenig abkühlen lassen und dann das Knuspern genießen! Smaklig måltid! ♥
havrekex ♥


Kommentare (8)
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earthling.
schrieb am 02.02.2012 um 11:51 ¶bstolle
schrieb am 02.02.2012 um 11:16 ¶gerfi
schrieb am 02.02.2012 um 11:17 ¶Nur eine Frage zur Grösse der Kekse. Teig ausrollen, ausstechen (Grösse) oder einfach mit der Hand formen
earthling.
schrieb am 02.02.2012 um 11:22 ¶...am besten du feuchtest deine Hände ein klein wenig an, nimmst eine kleine Menge Teig in die Hand, formst ein Kugel daraus und drückst sie dann zu einem runden Keks in die Breite (Durchmesser am besten so 5cm).
Fredegar
schrieb am 02.02.2012 um 13:12 ¶http://myveganworld.de/04/10/2010/bitte-konsumiert-keine-palmoelhaltigen-produkte-ich-danke-euch/
https://www.regenwald.org/aktion/747/rama-der-blutige-aufstrich-von-unilever
http://www.regenwald.org/12-fragen/argumente-gegen-palmol
earthling.
schrieb am 02.02.2012 um 13:23 ¶Wobei man hochwertige Pflanzenmargarinen meiner Meinung nach nicht so sehr verteufeln müsste.
Mit Kokosfett schmeckt's auch! : )
Fredegar
schrieb am 02.02.2012 um 13:36 ¶ich meinte nicht nur Rama, sondern generell Margarine aufgrund ihres hohen Anteils an Palmöl bzw. Palmfett und die Auswirkungen des derzeitigen Palmöl-Booms.
Siehe auch:
http://www.utopia.de/gruppen/wirksamer-weltweiter-585/diskussion/das-palmoel-elend-schwarz-auf-weiss-199739
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